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冬季長(zhǎng)跑?chē)?guó)旗下講話：陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行

同學(xué)們，老師們：
早上好！今天，我國(guó)旗下講話的主題是“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，從本周起至2016年4月，我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃。
冬季長(zhǎng)跑有什么好處？
其實(shí)在人類(lèi)文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語(yǔ)：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。 歐美各國(guó)和原蘇聯(lián)都很推崇庫(kù)珀的《美國(guó)科學(xué)健身法》，其核心是:運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn)，選擇項(xiàng)目依序?yàn)榕懿?、游泳、騎車(chē)、步行、原地跑和球類(lèi)。現(xiàn)在從科學(xué)角度講，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能；長(zhǎng)跑能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心情舒暢，精神愉快。長(zhǎng)跑還對(duì)培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。尤其對(duì)冬季怕冷、愛(ài)睡懶覺(jué)的同學(xué)更是如此。
我校如何實(shí)施冬季長(zhǎng)跑？
我校依據(jù)自有條件，利用大課間操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。以各班四路縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班班主任組織跟隨。
高一年級(jí)跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn)，藝體館前廣場(chǎng)，繞校園跑。具體路線：集合點(diǎn)向右轉(zhuǎn)往北門(mén)→左轉(zhuǎn)往西→校西大門(mén)→高三教學(xué)樓北面→籃球場(chǎng)西大路→藝體館后面→左轉(zhuǎn)藝體館北路→右轉(zhuǎn)往北門(mén)跑二圈。高二年級(jí)跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn)，1-6班排球場(chǎng)；7-12班北面5個(gè)籃球場(chǎng)；13-18班南面5個(gè)籃球場(chǎng)。跑10分鐘。高三年級(jí)跑動(dòng)路線：集合地點(diǎn)，校田徑場(chǎng)。跑二圈。
各班由班主任老師負(fù)責(zé)管理，班級(jí)體育委員及小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)，月底上交體育組備案。并作為本學(xué)期末體育成績(jī)進(jìn)行考核。學(xué)校要求各年級(jí)組、各班級(jí)要對(duì)這次的“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視，由“學(xué)生會(huì)監(jiān)督崗”來(lái)負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。另外，學(xué)校體育組全體教師要抓好大課間操的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
我校冬季長(zhǎng)跑有哪些注意事項(xiàng)？
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，下樓梯要靜齊快，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽(tīng)老師發(fā)令全體學(xué)生開(kāi)始跑步。
2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。
3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過(guò)程中每位同學(xué)應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組會(huì)加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
最后，希望在我們二中，整齊的隊(duì)伍、響亮的口號(hào)成為冬季校園一道靚麗的風(fēng)景。祝愿全校師生跑出朝氣，跑出活力，跑出健康的身體。同時(shí)，也使"每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的理念得以深入到每個(gè)人的心田。并成為自己一生的信念。
今天我的講話就到這里。謝謝大家！

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